精要主义(Esentialism),是消费主义的反面。

消费主义鼓励我们以物质代表自身、与他人比较、大量拥有;

精要主义建议我们拒绝非必要信息,拒绝非必要物质。

它要我们找到生活的重心,把精力都投入其中。

为什么要这样?

为了人生幸福。

创造持续带来幸福,而消费只能获得短暂愉悦。

创造比消费重要。

创造是人类本能,但前提是专注于少量事务。注意力涣散的人是无法创造的——他也许可以完成任务,但也仅此而已。

所以,幸福 - 创造 - 精要主义。它是说不的技术。

要对什么说是?对需要而非想要、对长久而非当下、对伟大而非渺小。


分类


观念:《精要主义》,《五种时间》,《日本侘寂》,《极简法则》,《简约至上》

方法:《怎么才能不杀死你的植物》

什么是最重要的事?

识别最重要的事,才能把最重要的资源——时间和精力——投入其中。

而判断事情的重要程度,从来都是难题。

有些对现在很重要,有些对未来很重要;

有些能马上带来愉悦,有些需要放弃眼下享受;

有些能立竿见影,有些却细水长流。

判断重要程度的标准,就是价值观。

每一个当下的选择,都反映了价值观,反映了对重要程度的判断。

虽然可能没办法明确描述,但是身体很诚实。

但是,这些价值观是别人灌输的呢,还是自身眼界观念狭隘呢,还是深思熟虑后得出的呢?


短评


怎样才能不杀死你的植物

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豆瓣评分:7.4

(英) 妮卡·萨瑟恩 / 2019 / 未读·生活家·北京联合出版公司

前阵子看了王清欢的《我的小阳台四季有花》,今天看这本补充。内容不错,有些帮助。

中心思想类似:考虑植物的原生环境,尽量模仿之。

养了一段时间的花花草草,我学到了这么几条:

  • 薄肥勤施;
  • 见干见湿;
  • 打顶去心;
  • 耐心;
  • 以及,接受损失。

精要主义

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豆瓣评分:7.7

[英] 格雷戈·麦吉沃恩 (Greg McKeown) / 2016 / 浙江人民出版社

尝试使用最少的字来概括本书核心思想:

价值观,选择,觉知,主动。


五种时间

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豆瓣评分:7.7

王潇 / 2020 / 中信出版集团

生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间,心流时间。

很好的分类方式。聚焦在时间使用上,没有向上推到观念、价值观这样的层面,应该是基于操作性考虑。

这本书表面上说的是时间,但其实说的是判断、抉择,以及行动,直到习惯。


极简法则

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豆瓣评分:7.7

[美] 理查德·科克 格雷格·洛克伍德 / 2018 / 后浪丨江西人民出版社

价格简化,或命题简化。即,大幅降低价格,或大幅提升用户体验——让用户愿意付高价。

这两种简化,前者是生产工艺、材料、供应链、市场扩张的组合,后者是产品设计的问题。

但是,很难说哪个选择更简单。

这本书和《权衡》放在一起看比较好。谈到的都是市场规律和消费者行为规律,但是采用了不同的划分体系。


日本侘寂

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豆瓣评分:7.8

[日]大西克礼 / 2019 / 一頁folio | 北京联合出版公司

日本三大美学观念之一,衰落时期的美学风格。自然,衰败,忧郁,无常。宛如秋末冬初。

“此处有柴门,

闭门上锁空无人,

冬天月深沉。”


简约至上

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豆瓣评分:8.4

[英] Giles Colborne / 2011 / 人民邮电出版社

是的是的是的,我们要发布更多新功能,希望能带来更多用户,有更高转化,有更多收入,同时干掉竞争对手……

但是,谁来忍受这些复杂?

把事情变复杂很容易,变简单很困难。