读书没什么了不起。

读书是获取信息的一种方式，短视频也是；甚至在操作性的事务上，短视频比书更容易理解。除此之外，书和短视频的区别不太大：好书带来的信息增量和价值，远大于烂书，这和短视频是一样的；好书的数量也远远少于烂书，这和短视频也是一样的。

对我来说，读书和打游戏一样，是为了获得一套接近完整的全新体验。

人生的意义之一是体验。日常体验之所以叫做日常，是因为它没有办法突破狭窄的生活体验，局限在此时此地。而书不是，它无远弗届。

读书和短视频的根本区别，是它能在较长的专注时间内，带来心灵自由的体验。这种沉浸的从日常中脱离的体验，是读书能带来的最重要的东西。

短视频则不然。几分钟的短视频无法让人沉浸，会让人获得短暂的多巴胺刺激后就忘却。经常刷短视频会影响专注能力，而这种能力是在智力劳动时代至关重要的能力。

所以为了宝贵的专注能力，我还是选择看书。

本周的成果

  • 搭了两个工作框架
  • 选定了几本书并且开始看
  • 在新项目上开始找到手感了

本周的改变

  • 重新理解为什么儒家文化长存
  • 构建用手机看长文的工作流

做得还不错

  • 有几天早睡早起了
  • 维持了比较稳定的阅读时间
  • 保持每天运动

做得不太好

  • 有一天看小说看到太晚
  • 有两三天睡眠出了问题

下周的目标

  • 恢复作息规律
  • 重新统计合适的睡眠量
  • 完成目前手头的几件重要且紧急的工作