有挺长的时间没有持续投入一个长期项目了。

发现自己已经不大适应长期项目的工作方式了。具体表现就是，会持续考虑项目框架、内容，持续推断项目接下来的发展和细节。

结果就是无法分开工作和生活，持续地把注意力都放在项目上，持续投入认知资源，而忽视了健康作息。

这种事情以前曾经发生过。

解决方案应该是什么呢？

“放下”。

还是那个问题：认识到“我的头脑”并非“我”。

本文由 ChatGPT 协助完成。图片由 DALL·E 3 生成。

本周的成果

  • 找了一个持续的项目开始做
  • 精力用得还不错
  • 写了挺多东西

本周的改变

  • 作息很糟糕
  • 常常睡不着

做得还不错

  • 冒出了几个还不错的主意
  • 持续做一件事情，没有太分神

做得不太好

  • 项目的效果不好
  • 作息很糟糕
  • 感觉身体状况下滑

下周的目标

  • 尽量保持正常作息
  • 尝试把项目和生活分开