什么是超日节律？

没时间写，先这么放着吧。

本周的成果

  • 两个项目向前推进了一些
  • 有一些新的想法
  • 完成了日常工作

本周的改变

  • 作息有点不好
  • 体重下降的趋势似乎有所减缓
  • 喝了更多酒

做得还不错

  • 情绪基本保持平稳
  • 效率有些提升
  • 尝试深入了解了一些问题

做得不太好

  • 睡眠节奏有些乱
  • 轻断食没能保持
  • 尼古丁摄入增加

下周的目标

  • 作息规律
  • 完成更多深度工作
  • 增加运动量