发现不知道做什么的时候，从一件小事做起。无论是洗洗碗，还是散散步。小事会建立一个锚点，建立和生活的联系。

如果有一个宏大理想，就先把它拆分成小事。想是解决不了任何问题的，只有行动才能解决问题。

无论如何，先行动起来。想要学习，想要创业，想要做一个产品，想要完成一份工作，想要改变世界，都要从触手可及的小事做起。

这是个很简单的道理，但是很容易被忽视。因为人们总是想要一步登天，总是想要一下子就成功。

但是，慢慢来，其实才比较快。

本周的成果

  • 改了几个程序
  • 看了一点书
  • 调整了一些程序的设置

本周的改变

  • 开始比较有规律地练习正念
  • 早起的时间变得更加规律
  • 减少了一些时间浪费

做得还不错

  • 修改程序和设置
  • 整理文件和笔记
  • 保持规律的生活

做得不太好

  • 运动量不够
  • 傍晚精力不足
  • 有些事情拖延

下周的目标

  • 继续保持规律的生活
  • 增加运动量
  • 分解任务减少拖延