面朝大海春暖花开

海子〔近现代〕

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从明天起，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海，春暖花开

配图由 Stable Diffusion XL 生成。

本周的成果

  • 完成了一些科研工作
  • 完成了一些行政工作
  • 整理了不少笔记

本周的改变

  • 作息更有规律
  • 更多练习正念
  • 进一步尝试数字极简

做得还不错

  • 换了个新的手机形态
  • 新的工作流越来越顺手
  • 大量纸笔书写

做得不太好

  • 睡眠有点糟
  • 运动量不大
  • 免疫力不大好

下周的目标

  • 继续保持规律作息
  • 继续练习正念
  • 尝试增加运动量，哪怕散步